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ハーフタイムのチョコレート
adi /
2006-08-21 14:42:00
No.2033
今、ここら辺で「ハーフタイムの間にエネルギー補給をすることについての是非」で盛り上がってました。具体的には、ハーフタイムのベンチで子ども達にチョコレートを食べさせることが是か非か・・・みたいな。「栄養学」的には「失った糖分(エネルギー)補給だから積極的にやらせるべき!後半よみがえるんじゃ?」とのたまう方もいれば、「ベンチで子どもにお菓子なんか食わせられるか!」と激怒する方も・・・。
本当のところはどうなのかわからなかったので、ここに書き込んでみました。たくさんのチームがハーフタイムのベンチで「チョコ」を子ども達に食べさせている風景は異常でしょうか?
Re: ハーフタイムのチョコレート
けい /
2006-08-21 15:06:00
No.2034
トップページの「豆知識」の?「サッカー選手に大切な食事と栄養」の一番下の表?をご覧下さい。この説明では試合中に【さけたい物】の中に『チョコレート』が入っていますね・・・。私的にはエネルギー補給をもし試合中に取りたいのであればさっぱりしているエネルギーゼリーが良いかと思います。
Re: ハーフタイムのチョコレート
adi /
2006-08-21 16:03:00
No.2035
「くだらない質問だなぁ」と自分で思いながらの投稿でしたが、丁寧にお答えくださりありがとうございました。
ハーフタイムに摂取した方がよい食べ物を具体的に指示されていたとは・・・けいさん、ただ者じゃありませんね。意外と大事なことなのかもしれないな、と認識を新たにすることができました。練習試合の時にでも試してみて、子ども達に感想を聞いてみることにします。
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本当のところはどうなのかわからなかったので、ここに書き込んでみました。たくさんのチームがハーフタイムのベンチで「チョコ」を子ども達に食べさせている風景は異常でしょうか?