僕は最近走っているとすぐ足の太ももの裏が痛くなります！！
どなたか、筋肉痛の治し方について教えてください。
　　　　　お願いします！！

＞すぐ・・・

アップをしっかりとやることがまず大事なのではないでしょうか。また運動後もしっかりとクールダウンをやったほうがいいと思います。

運動している最中の痛みは、筋肉痛ではないでしょう。
怪我の可能性が高いですよ？肉離れの可能性があるのでは？

アドバイスありがとうございます！！！
しっかりとアップしてクールダウンしますね！！
あと肉離れではないと医者からいわれました！！
やはり筋肉痛みたいでした。