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無題
ぴ〜 /
2007-06-10 21:17:00
No.3889
サッカーの試合で走り回るにはどうしたらよいのでしょうか????
具体的なトレーニング方法を知っていらっしゃる方がいましたら教えてください。。。
Re: 無題
MI /
2007-06-10 21:32:00
No.3890
よく、走れーって言われると思いますが、
何の為に走るのか?ですよね。
味方がボールを取ったら、どこに行けば、サポートできるか、シュートできそうか?
ボールを相手に奪われたら、だれにマークすれば良いか、ピンチを防げるか?
FWなら、相手のゴール近くで取れるように、ボールにからんで行く。
いろいろ有りますよね、判断になってしまいますが、基本はボールを取られたら奪い返す、タッチラインぎわでも、簡単に出さないで、あきらめず、ボールを大切にする。
切り替えろーって言われますよね。
次、何を自分がすれば良いのかって事ですね、ゴール前にいていきなり自分のゴールまで帰れません、考えて(自分はこう思って動いたと説明できる様に)動けば良いと思います。あとは、コーチが指導してくれるでしょう。
ちょっと難しいですが、状況に応じて、どこに行けば良いか、動いてみれば良いと思います。
答えになってないかも知れませんが、参考まで。
Re: 無題
ぴ〜 /
2007-06-12 07:50:00
No.3917
MIさんアドバイスありがとうございました。
参考にさせてもらいます。
Re: 無題
ひー /
2007-06-12 20:46:00
No.3922
あとボールを蹴るためやあたりまけないようにもっと筋力をつけるのがいいでしょう。
走りこみやキントレをやりましょう。!!
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具体的なトレーニング方法を知っていらっしゃる方がいましたら教えてください。。。