がんばれ浦学 '11センバツ
「綱登り」練習でナイン腕力鍛え

「頑張れ」。体育館に励ます声が響く。浦和学院ナインの腕の力を鍛えるための日課となっている練習「綱登り」だ。

数人でチームをつくり、１人が７メートルほどの綱を登る間、仲間が下で支える。歯を食いしばり、早い人は１分以内で登り降りする。ノルマは５回。

内田匡彦コーチは「入部したころは、みんな上まで登れなかった」と振り返る。相ケ瀬大樹選手（１年）は「先輩たちの登り方を見て、腕や足首の使い方を学んだ」と話す。

投手の中山翔太選手（２年）は「綱を登ることで筋力がついた。遠投やピッチングの時に球にきれが出たように思う」と、練習の成果を感じている。

2011年2月8日 毎日新聞埼玉版掲載