石井義人　１７期　現：読売
石井、野菜しゃぶしゃぶ３キロ減

巨人石井義人内野手（３５）が１６日、川崎市のジャイアンツ球場でランニング、キャッチボールなど自主トレを行った。

練習後、「野菜しゃぶしゃぶ」でダイエットに励んでいることを明かした。朝食は抜いて、夜は毎食、レタスや水菜を中心とした野菜をしゃぶしゃぶ。既に３キロの減量に成功しており、９０キロをキープしている。目標の体重は「８０キロ台」。石井は「例年になく、いい仕上がりですね。肉は犬の分も入れて６枚しか入れません。けがをしない体にもなれれば。これからが楽しみです」と順調な経過を報告した。

2014年1月16日　日刊スポーツ　ネット配信