大竹寛　２２期　現：読売
大竹、激変！ラーメン封印、ケガ再発防止へ体質改善

ラーメン封印中の巨人・大竹寛投手（３１）が２３日、「今年は激太りしていない」と告白した。ＦＡ移籍１年目だった今季は９勝を挙げるも、９月上旬に右肩を痛め勝負どころのＣＳ最終Ｓは欠場。来季のフル回転へ向け、今オフは大好物のラーメンを断ち、太りやすい体質改善に着手している。この日、Ｇ球場で自主トレ。ランニングやキャッチボールなどで汗を流した。

大勢の報道陣を前に大竹が言い切った。練習後の囲み取材、体重について聞かれた時だ。「今年はポーンと激太りしていない。例年よりキープしています」

先月末の契約更改。記者会見で「最近、食べていない」と超がつく好物のラーメンとの決別を告白した。今月に入っても野菜中心の食生活を続けている。そのかいもあって、シーズン中とほぼ変わらぬ９０キロ台後半の体重を維持しているという。

早くも強調されたラーメン断ちの効果。それでも目に見える変化はまだまだのようだ。アンダーシャツを着替える際、上半身を見た球団関係者の子供から「本当にトレーニングしてるの？　腹筋を割って見せてよ」と厳しく突っ込まれた。タジタジになりながらも「おりゃー」とマッスルポーズを取ったのだが、突き出たのは三段腹。「参ったな〜」と、お得意のマスオさんのモノマネで苦笑いだった。

６つに割れた腹筋にお目にかかれるのは当分先のようだが、故障防止は着々と進んでいる。９月上旬に右肩を痛めてＣＳ最終Ｓは欠場。今月１８日から２２日まで三重にあるクリニックで、右の肩甲骨周辺の筋肉を重点的にトレーニング。「硬いところは柔らかく、弱いところは強く。しっかりと動かせるように」と右肩の可動域を広げて再発を防止する考えだ。

この日はＧ球場で、阿南、須永とランニングやキャッチボールなどで汗を流した。「そう簡単に体重は減らないけど、食事と練習を続けていきたいです」。来季こそシーズンを通してのフル回転へ。ラーメンの誘惑に負けず、ハードなトレーニングと節制を継続していく。

◆大竹の「今、食べたくて仕方のないラーメンベスト３」

▽１位　家系　しょうゆと豚骨スープを合わせた横浜ラーメン。白濁したスープに、コクとうまみのあるしょうゆ味。

▽２位　油そば系　スープがないラーメン。どんぶりに入ったタレ、ラー油などを混ぜ、麺に絡めて食べる。

▽３位　二郎系　『ラーメン二郎』が発祥。麺は太麺で、スープには大量の背脂が入っている。

2014年12月24日　スポーツ報知掲載

Ｇ大竹“復肩”へ万全　右肩トレ完了

巨人・大竹寛投手（３１）が２３日、ジャイアンツ球場でランニングなど練習を行った。２０１０年以降、毎年やっているという右肩のトレーニングを完了させたことを告白。来季へも視界良好だ。

４年前に右肩を痛めてから、オフに三重県内の施設で練習を行うようになった。「肩甲骨回りのトレーニングです。体の使い方、動かないところを動かせるように。機能改善ですね」と明かした。「地味なトレーニングですけど、サッカー選手や野球選手もやっているみたいです」と、信頼するスポーツ選手も多いそうだ。

すでに同施設で５日間のメニューをこなし、年内はジャイアンツ球場で練習を行うという。こなしたメニューは持ち帰り、継続させて行っていくつもりだ。今季は９勝を挙げたが、９月に右肩痛で戦線を離脱した。不安がない万全の右肩に仕上げ、来春キャンプに向かう。

2014年12月24日　デイリースポーツ掲載