【浦和学院だより】
力の源、山盛りご飯
日々の食事で体づくり

日夜練習に励むナインのエネルギー源となる食事。トレーニングの合間におにぎりなどの間食をとる光景もおなじみだ。雨でグラウンドが使用できなかった１８日も、食堂前のテーブルに並んでご飯を頬張る１年生投手陣の姿があった。

選手たちには体格に応じてご飯の量が定められており、身長１７５センチ、体重６９キロの黒川の場合は１日３５００〜４千グラムが目標。大きめの茶わんに山盛り１０杯というご飯を食べ切るため、朝昼晩の食事の間に補っている。

黒川は「甘えた分は後で返ってくるので甘えられない。体重を増やして球速を上げたい」と向上に余念がない。入学当時は６１キロだった体重が７６キロまで増えたという大沢は「体重は足りているのでテンポよく投げられるように」と課題を挙げる。

練習を手伝っていた３年生伊藤は「自分はあまりきついと感じたことはない。小柄な１、２年生はきつそうな選手も多いが、日に日に食べられるようになっていく」と自身の経験を振り返る。

「腹が減っては戦はできぬ」―。日々の食事が栄冠への原動力となる。

チームは１９日から静岡県内で４日間の合宿を行う。

2015年2月19日　埼玉新聞掲載