大竹寛　２２期　現：巨人
【巨人】大竹が自主トレ公開「今年はやるしかない」

巨人・大竹寛投手（３２）が７日、愛知・豊橋市内で自主トレを公開した。チームメートの阿南徹投手（３１）と２人でウェートトレ、ランニングなどを行って下半身を強化。キャッチボールでは力強い球を投げ込み「今年はやるしかない。やります。やるって言うだけです」と今季にかける強い意気込みを口にした。

大竹寛は広島から３年契約でＦＡ移籍して２０１４年から巨人でプレー。１年目は９勝を挙げたが、昨年は３勝に終わった。今年は契約最終年。新年は愛知・豊川市内の豊川稲荷に家族で初詣に行った。「おみくじは引きました。吉でした。願いがかなうみたいなことが書いてあった気がします」。過去には、同じ場所で３度連続おみくじを引いてすべて凶だった経験があるというだけに、まずは幸先の良いスタートを切った。

2016年1月7日　スポーツ報知　ネット配信

巨人　大竹、昨季３勝から巻き返す　下半身強化へ「追い込んでいる」

巨人・大竹が７日、愛知大で阿南とともに行っている自主トレを公開した。昨季３勝と苦しんだ右腕のオフのテーマは、下半身の徹底強化。昨年１０月から、初めて下半身の本格的なウエートトレーニングを導入しており「筋肉痛が取れないくらい、その都度その都度追い込んでいる感じです」と話した。

重点的に取り組んでいるのはスクワットで、ハーフ（半分まで腰を落とすメニュー）では以前１００キロ程度のバーベルで行っていたのが、今は１５０〜１６０キロをこなすまでパワーアップ。ズボンもきつくなり「パンパン。（尻が）でかくなったと言われますね」と笑った。グラウンドでも下半身強化のメニューを消化。「スピードレジスター」と呼ばれるナイロン製のチューブを、阿南と互いに負荷を掛け合いながら、さまざまな体勢で引っ張った。ラグビー日本代表も昨年４月の合宿で取り入れていた練習だ。

最後はフォームを確かめながらキャッチボールを行い「思うように体が使えている感じはある。軸がしっかりしてきた」とトレーニングの効果に手応え。昨季の雪辱に向け、「やる、ということだけ。やることしか考えていない」とシンプルな言葉に決意を込めた。

2016年1月7日　スポーツニッポン　ネット配信

巨人大竹寛、阿南とみっちり下半身トレ「良い感じ」

巨人大竹寛投手（３２）が７日、愛知・豊橋市の愛知大グラウンドで自主トレを公開した。

下半身トレーニングを重点に置き、約３時間汗を流した。すでに約７０メートルの遠投を行うなど、仕上がりの良さをアピール。「５日から投げ始めて、まだまだですけど、良い感じ。１２月から続けてきている事ができている」と手応えを口にした。

2016年1月7日　日刊スポーツ　ネット配信

巨人・大竹、肉体改造に励む「危機感は常に持っている」

昨季３勝に終わった巨人の大竹寛投手が７日、愛知県豊橋市内で練習を公開し「危機感は常に持っている。ことしは何と言っても、やるしかない。やるだけ」と強い決意を語った。

昨季は「体の弱さを感じた。思うように動かせていなかった」と感じ、昨年１０月から継続して肉体改造に取り組んでいる。プロ入り後初めて本格的に下半身の筋力トレーニングに励み、スクワットで上げられる重量も徐々に増えてきた。尻、太ももが一回り大きくなったと言い「体の軸がしっかりしてきた。キャッチボールもしっくりきている。投げ初めとしては、例年よりもいい」と手応えを口にした。

2016年1月7日　サンケイスポーツ　ネット配信