昨夜も暑かったです(*_*)

昨夜、夜中に脛の裏側に
こむらがえりが起きました。
時々、起こります？？

ポーチュラカ 多年草なのですね。
勝手に沢山、芽が出て、以前は
草だと思ってひいていました。
今年は、育ててます！
しっかり育ってるけど、まだ
花が咲きません(･･;)
苗で買ってプランターに植えたのは
綺麗に咲いてます(^_−)−☆

蒸し暑い〜〜〜〜！！
今日も猛暑日になるとか？
エアコンもつけてじっとしときましょ^^;

「めまいは寝てても治らない」らしいし
足踏み体操したり、ラジオ体操したり、首をぐるぐるしたり。
家にいてできることをしときましょ。

掃除とかするところもいっぱいあるけど・・^^;;
そのうちに(*/＼*)

こむら返りは足が冷えてるのかしら？
これもストレッチがいいのかな？？


うちのガザニアと日日草は２つ枯れちゃいました。
草だけが元気です。