池上さん 見てます(^_^)v

スミちゃんの自律神経失調は
言うに言えない倦怠感、不快感
ふらつき・・・軽いむかつきも
金曜日はしんどくて、でも月一古文書は
休みたくないし、世話役であるので
薬を飲んで行ってきました。
午後からのヨガも行ったけど、
早退しました(･･;)
今日は、まぁまぁ元気に過ごせました。
最近、日替わりでしんどくなるので
明日が不安です(･･;)

最近 食卓を椅子式にしました！
楽ちんです(^_^)v

「世界一受けたい授業」見てました。
ストレスや落ち込みから立ち直る方法なんて。

ストレスを落とすには背筋をまっすぐ２分ほど。
気分が沈んだ時にはおもしろい動きをする。

な〜んて^^;。
そんなんで効くんかいな。でもやってみよ。

スミちゃんの症状わかります！！
似たようなものです。

突然、うっ！と不安ともなんともわからない気持ちになったら
しばらくして汗がどーっと出たり。((+_+))

今朝はどど〜んとだるおも〜でした。
夕方になって薬飲んで軽くなって
ごはんの支度や散歩もできました。

お天気も梅雨みたいにへんてこだし
蒸し暑かったりもするし、それもストレスなのよね。

うさぎは今年はメニエールもあったからよけいしんどいです。
秋には色々用事もあるし、できるかなぁ・・と
こうして先を心配するのもよくないね^^;。
とりあえずは目の前の事を^^。

母がちょくちょく?してきます。
私の様子伺いも^^;。
「あんたが元気になってもらわな かなん
　私がえろぉなったらきてもらえへん」って。

私もなりたいわよ〜、焦らさないで〜って感じ。((+_+))