ハンバーグ「ぐ」「く」
タンパク太郎◆4f71b8 / 2025-08-30 06:29:03 No.12853
ハンバーグのタンパク質量は、料理の種類や使用する肉の種類によって異なる場合がありますが、一般的には牛肉を主成分とするハンバーグには豊富なタンパク質が含まれています。例えば、100グラムのハンバーグには約20グラムから30グラムのタンパク質が含まれているとされており、これは通常の食事から効率的にタンパク質を摂取する手段となります。

きょん２◆a22c2b / 2025-08-30 07:58:41 No.12854
なるほど栄養士の
太郎さん３９

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