7時半から町内の川掃除です。
腰痛継続中だけど
コルセット巻いて
行って来ます。
男のパパさんが行くと
大仕事をさせられるので
女のスミちゃんが
数会わせで出ます(^^;

腰痛で運動不足からか？
最近 睡眠が上手く出来ません。
うさちゃんは
チョコちゃんやお母様に
起こされるけど
スミちゃんは自発的に
目が覚めるのです(^^;
寝付きも悪いし
困ってます(-_-)
治療院へマッサージに
行ったりしてます。

スミちゃんとこも今日が一斉清掃ね^^。
日にちが違うところもあるとか。

あつあつ〜〜の日じゃなさそうなのでいいですね。

川掃除はキツイですね^^;
うちらはゴミを拾いながら歩いて草引きするくらい。
場所によってキツさが違いますがうちは楽ちんコース^^。

今の時期は体調悪い人が多いようですね。
この前お薬もらいに行ったら先生がおっしゃってました。

適度に動いてぐっすり眠れますように・・

川掃除も無理しないでね^^;