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返信
体力つけたい!
名無し / 2024-09-25 09:24:44 No.1
瞬間的に重いものを持つ力じゃなくて!
継続して力を出し続けられる体力がほしい!

ダンベルカールとかハンドグリップでは無理だった!
あと色々事情があって外を走るのは無理!

なんか詳しい人たのむ!!